Beginnen met een correcte badmintongreep is de basis van het spelen van badminton. Het racket verkeerd vasthouden zal de kracht en nauwkeurigheid van je slag verminderen. Je opnamen zijn beperkt en daarom zul je niet zoveel genieten van het spel, laat staan verbeteren.
- Plaats uw speelhand op het handvat alsof u ermee de hand schudt
- Er zit een V-vorm tussen uw duim en uw wijsvinger
- Het racket moet losjes in uw vingers rusten voor meer flexibiliteit
- De wijsvinger is boven de duim geplaatst
- De pink ligt helemaal tegen de onderkant van de grip
Algemeen voorkomende fouten:
- Het racket wordt in de hand gedraaid. Dit gebeurt doordat de speler niet voelt wanneer hij het racket correct vasthoudt
- De grip is te vast, met als gevolg dat de bewegingen van de pols en onderarm worden belemmerd.
- De wijsvinger wordt gestrekt in de overtuiging dat de shuttle op deze manier makkelijker te duwen en te sturen is
- De mattenkloppergrip. Het racket is een kwartslag tegen de klok in gedraaid. De grip is te vast, eventueel met de duim boven op de grip. Dit komt vaak voor wanneer een speler met zijn buik naar het net toe staat bij zijn forehandslagen
- Houd het racket op dezelfde manier vast als de forehand.
- Draai het racket tegen de klok in zodat de V-vorm naar links beweegt.
- Plaats uw duim tegen de achterste afschuining van het handvat voor meer hefboomwerking en kracht.
- De handgreep van het racket moet ook losjes in uw vingers rusten.
Algemeen voorkomende fouten:
- Dezelfde fouten als de forehandgrip
